Вкуснейшие рецепты на каждый день. Еда должна приносить не только пользу, но и удовольствие!

Вторые блюда

Полезные блинчики из кабачков – идеальный завтрак

Полезные блинчики из кабачков – идеальный завтрак

Многие любят блинчики, которые так не рекомендуют диетологи из-за их высокой калорийности. Но есть выход! Можно сделать полезные блинчики из кабачков. Кабачок – доступный овощ: его выращивает практически каждый дачник, получая хороший урожай, готовя из него много вкусных и полезных блюд. Кабачок может долго храниться […]

Омлет с курицей и грибами в духовке

Омлет с курицей и грибами в духовке

Ингредиенты: Куриная грудка – 2 шт. Шампиньоны сырые– 3 шт. Перчик болгарский– 2 шт. Морковка – 1 шт. Яйцо сырое куриное – 3 шт. Греческий йогурт – 200 грамм Сыр тертый – 200 грамм Специи. 1. Мелко нарезать куриные грудки. 2. Нашинковать грибы. 3. Порезать […]

Кабачки с мясом в духовке

Кабачки с мясом в духовке

Кабачок – это легкоусвояемый полезный продукт. В нем мало калорий, но он изобилует минеральными веществами, калием, железом и клетчаткой. Из кабачков можно приготовить разнообразные блюда: обжаривать кольцами, готовить из них оладьи, делать икру, добавлять в салаты или рагу. Очень вкусными получаются кабачки в духовке с […]